Voici le regard de l’entraîneur, Jeffrey HAMADI sur les performances de ses 2 athlètes Minimes filles qualifiées pour les championnats régionaux d’épreuves combinées.

En plus des résultats bruts déjà publiés, il est intéressant d’avoir le regard de l’entraîneur sur les performances des athlètes.

Bonne lecture du compte rendu transmis par Jeffrey.

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Athlètes présents : Valentine Maraval & Lise Langlois

Épreuves : Jour 1 :  80mH, Hauteur, Poids, 100m

                    Jour 2 : longueur, javelot & 1000m.

Valentine MARAVAL

Un résultat pas du tout représentatif de son réel niveau... Le premier jour elle était débordée par la pression, pas un sourire de la journée, pas d'envie.

Jour 1:

80mHaies : Une course moyenne dans l'ensemble mais qui reste correcte car Valentine n'aime pas les haies.

Hauteur : Dans un concours relativement moyen, Valentine saute 1m30 à 3 cm de son record et c'est vraiment dommage car il y avait de la marge!

Poids: Dans une épreuve ou elle est plutôt bien pour une minime première année, son état d'esprit était en train de compromettre ses chances d'aller chercher une bonne place après le jour 1. Alors après son premier essai je décide de taper du poing sur la table en disant qu'il fallait qu'elle se réveille car là, nous n’y sommes pas du tout.  Après quelques larmes de frustration, pour son deuxième essai, elle lance à 7m40!!

RECORD PERSONNEL et un grand sourire ..... Enfin !!!! 

100m : Après un départ plus que moyen, Valentine essaie de remonter ses adversaires mais devant elles sont déjà loin! Néanmoins, étant dans une course assez rapide, sa détermination lui a permis d'aller vite et battre son RECORD PERSONNEL pour couper la ligne en 14"16. Mais nous sommes très loin du vrai potentiel de Valentine sur cette distance qu'elle apprécie beaucoup.

La prochaine fois elle sera sous les 14" je n'en doute pas.

Apres le jour 1 elle se retrouve 15 sur 28, ce qui en réalité n'est pas mauvais mais très loin de notre VALOU ! Elle attend le jour 2 avec impatience.

Jour 2 :

Longueur: L'épreuve tant attendue par Valentine après des heures à perfectionner la technique le mercredi . Avant la compétition elle réalise 3-4 sauts au bord des 5m et puis techniquement c'était réglé.

Début du concours elle est un peu mieux physiquement et mentalement prête à tout déchirer lors de ses 3 essais. Malheureusement, elle n'arrivera jamais à réaliser le saut qu'elle voulait. Entre une course d'élan non maitrisée, une impulsion timide ou du piétinement avant la planche elle réalise 4m39 TRES loin de son record de la semaine dernière à 4m81 et surtout très loin de la qualité des sauts vus la semaine dernière, dommage.

Javelot : Concours catastrophique... Nous avons passé 2 heures en perfectionnement javelot avec des multiples situations afin d'arriver prêt pour la compétition mais Valentine n’a pas réussi à mettre en place sa technique, peu de vitesse de bras, placement approximatif, résultat 9m58 au javelot...  99 pts sur l'épreuve, cela compromet ses chances d'aller aux pointes d'or nationales. Un concours à oublier très vite!

1000m: Épreuve qu'elle n'aime pas du tout, je lui demande d'essayer de faire au mieux afin de grappiller quelques points précieux pour au moins se maintenir dans le top 15 au classement. L'envie était là, mais elle part un peu trop vite et n'avait plus de jus au 600m, elle coupe la ligne en 3'57''25. 

Finalement Valentine termine 18ème/28.

Je suis conscient qu'une compétition sur deux jours peut être fatigante et stressante mais se qualifier pour les pointes d'or nationales demande un fort niveau athlétique mais aussi mental.

Valentine lors de cette compétition n'a pas su gérer son stress ce qui ne lui a pas permis de montrer ce dont elle était capable. Dommage, mais elle est jeune, talentueuse et elle doit apprendre à maîtriser son stress pour le rendre positif. 

C’est tout de même un beau record personnel de l’Heptathlon pour Valentine avec 2647 points.

Bravo pour ses deux jours à Bernay sous un soleil assez étouffant. 

Lise Langlois

Un premier jour à suspense avec du bon et du moins bon.

80mHaies : Une course techniquement en place, elle bat son RECORD PERSONNEL en coupant la ligne en 12"63 et termine 3eme au bilan.

Hauteur : Dans un concours relativement moyen, Lise ne parvient pas à aller plus haut que 1m39.

Elle touche deux fois la barre à 1m42 à la montée, je pense être aussi fautif de son échec car j'aurais dû la faire reculer un peu plus dans de sa course d'élan. Concours moyen pour l'ensemble des filles donc Lise ne perd pas trop de point. 

Poids: Dans une épreuve ou elle est de mieux en mieux techniquement, elle lance son poids à 7m72 tout près de son record à 7m86.

100m : Après un départ STRATOSPHÉRIQUE, dans la même série que Kenza Ambraisse, fille qui court très vite, elle sont au coude à coude pendant 90m mais Kenza casse bien dans les 2 derniers mètres et Lise termine 2eme de sa course en 13"01 RECORD PERSONNEL, RECORD DU CLUB et 3^ème temps me au bilan.  Dommage Lise, ce fameux cassé t'aurait permis de passer sous les 13".

Bilan du jour 1 : Lise termine à une belle 4eme place sur 28 avec des légers regrets sur le concours de hauteur.

Jour 2 :

Longueur: L'épreuve que Lise maitrise de mieux en mieux. Elle avait à cœur de refaire au moins 5m00 pour confirmer sa forme actuelle. Après un très bon concours, assez serré, elle réalise 5m00 à son 3eme essai  et prend la 3eme place du concours. 

Javelot : C'était un concours pour Lise car elle maitrise bien le javelot et avec le travail préparatoire effectué, je savais que le javelot allait être l'épreuve qui allait tout changer avant le fameux 1000m. Et ce fut le cas. Toutes les filles qui précédaient Lise à la fin du jour 1, ratent complétement leurs concours et permettent à Lise de rattraper de précieux points.   

1000m: Sur cette épreuve, Lise avait des résultats en dent de scie depuis quelques temps. Entre maitrise totale et contre-performance, je ne savais pas quoi penser avant cette course aussi dure mentalement que physiquement. Lise  voulait absolument, après ces deux jours, finir sur la boite, terminer en beauté ses deux jours de compétition et faire au moins 3900 pts pour aller au stage "Génération 2024".

Au départ de course, Lise se place bien, comme elle sait le faire, elle laisse partir une fille plus rapide qu'elle sur la distance car elle n'était pas dangereuse au classement général. Apres une superbe course, elle termine 3eme en 3"23"70.

Au Final, elle réalise 3946 pts, RECORD du CLUB, RECORD PERSONNEL et termine vice-championne régionale des épreuves combinées, de plus, Lise est qualifiée pour le stage génération 2024.

Mais aussi, forcément, intègre l’équipe du SS76 pour les pointes d'or nationales qui se dérouleront le 7 & 8 juillet à Angoulême. 

Bravo Lise pour ton sérieux et ta détermination durant ces deux jours. Tu mérites amplement cette superbe deuxième place.

Bravo à nos deux filles qui représentent bien les couleurs du club.